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之所以會整裡下列關於甲狀腺疾病與掉髮的關係，是因為我們常會看到關於甲狀腺功能疾病會導致掉髮的衛教文章，但到底是何種甲狀腺疾病與掉髮有關？身體有何症狀？恐怕大家也說不太出來。 希望以下簡要的介紹，能夠提供給有掉髮問題但仍無法
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1.首先，您必須下定決心立定心誌要戒菸，第一步驟是：定出戒菸日。 2.接著，爭取支持。吉訴家人、親朋好友及同事您正在戒菸，請他們幫助你戒菸。 3.再來，學習放鬆。改變長久以來的習慣，您可能會覺得壓力很大，或者您也可能因工作壓力而忍不住
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1.生活規律：不規律的生活(約會、應酬)造鹹的疲勞，是意誌力的敵人。 2.喝水：每天喝68杯水，以幫助尼古丁排出體外。
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